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| Petite nouveauté 2017 sur le dossard : le drapeau du pays de résidence des concurrents |
Çà y est, je suis en pleine préparation pour le marathon de New York, qui va se dérouler dans 5 semaines. Un repère important dans toute préparation d'un marathon est le semi couru 4 à 5 semaines avant. Le chrono sur ce semi n'est pas un indicateur absolu de la performance qui sera réalisée le jour J mais c'est quand même une bonne référence, comme le montre le récapitulatif ci-dessous de mes temps. Cette année comme en 2016, j'ai couru le semi de Bruxelles pour préparer New York, et bonne nouvelle, j'ai été plus rapide cette année d'un peu plus d'une minute.
Historique de mes temps sur semi-marathon préparatoire & marathon
1:27:56 => 3:11:55 - 2004 : semi de Paris / marathon de Londres
1:27:00 => 3:24:09 - 2003 : semi du Fresne-Camilly / marathon de Caen
1:23:23 => 2:53:18 - 2016 : semi de Bruxelles / marathon de New York
1:22:51 => 3:06:28 - 2013 : semi de Paris / marathon de Paris
1:22:06 => ?:??:?? - 2017 : semi de Bruxelles / marathon de New York
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| Prédiction de mon temps de course par ma montre Garmin pris juste avant le départ. Elle n'est pas loin de la réalité, par contre, j'ai plus de doute pour le marathon ... |
Ma course
Comme l'année dernière, le départ réel de la course n'intervient que 400/500 mètres après le coup de feu du starter. Ce petit détail va avoir une grande importance sur le déroulé de ma course, car j'ai déclenché ma montre au coup de starter soit 1:59 avant le départ réel ... vous allez comprendre.
Le parcours étant vallonné, les temps au km ne voulaient pas dire grand chose et j'ai du coup eu beaucoup de mal à me situer en termes d'allure, surtout que les sensations étaient très moyennes. Au 10ème kilomètre, je passe en 41' ce qui est lent pour moi et me fiche un beau coup au moral ... sauf que j'ai oublié d'ajuster mon temps des 2 minutes mis à rejoindre le départ, et qu'en réel, je suis en 39'.
Croyant (à tort) être lent, ça cogite pas mal dans mon esprit, surtout qu'au même moment je me fais passer par la 2ème féminine ... mon orgueil de mâle en prend un coup. Sans espoir de performance, je m'accroche quand même, et arrive à repasser la féminine dans la montée du 15ème kilomètre. Je m'accroche jusqu'à la fin pour ne pas me faire repasser, ce que j'arriverais à faire et ce n'est qu'après course que je découvre mon chrono officiel et mon étourderie sur les 2 minutes pour passer le départ.
Voici un petit comparatif entre mes deux semi-marathons de Bruxelles (2016 versus 2017)
Temps final : 1:23:23 versus 1:22:06
Classement final : 71ème versus 49ème
Temps du départ au 10 km : 39'39 versus 39'09
Temps du 10 km à l'arrivée : 43'45 versus 42'57
Y a des cons partout
Petite anecdote, mi-amusante / mi-énervante. En début de course, un père et son très jeune fils, tous les deux en vélo, traversent le parcours sur un passage clouté juste devant moi. C'est limite mais ça passe, sauf que je ne me prive pas de crier "Non !" pour montrer ma désapprobation. Réponse du père tout sérieux : "le feu était vert pour nous".
