Après une année 2021 où j'étais ressorti très frustré de mon UTMB, 2022 m'aura permis de prendre ma revanche sur cet ultra, et c'est LA satisfaction de cette année.
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| Un bon résumé de 2022 :-) |
Comme en 2021, il m'aura fallu 6/8 semaines pour totalement récupérer de ce 100 miles, et pour cette raison, je n'ai quasiment rien fait après.
Le résumé des courses
- Janvier / Trail de Glazig (20k + 12k) : couru en sortie de Covid, j'ai surtout été content de constater que ce virus était derrière moi ;
- Mars / Semi-marathon de Paris (1:22:11) : un chrono comparable aux précédents, preuve que j'arrive à me maintenir malgré mon passage en catégorie master ;
- Avril / La Diagonale des Yvelines (50k) : première victoire en master, yes ! même si en vrai, c'était une course à saucissons ;
- Mai / La MaXi-Race (88k) : un trail magnifique, avec un résultat un poil en dessous de mes espérances ;
- Juillet / l'Etape du Tour (548ème) : une belle journée de vélo, la performance était secondaire ;
- Aout / UTMB : un chrono sous les 30h qui suffit amplement à mon bonheur ;
- Décembre / 10k de Madrid : malgré des conditions défavorables (rhum, surpoids, bouchons), j'arrive à descendre sous les 40 minutes.
Quelques moments marquants
- Paris-Normandie en vélo, c'est toujours sympa ;
- La sortie vélo où je découvre au retour que le Galibier est fermé pour causse d'épreuve cyclo, si bien que l'entrainement prévu pour environ 135 km s'est transformé en raid solitaire de 210 km et 4.500m de D+ un jour de forte chaleur ...
- La journée de l'Etape du Tour : levé à 5h30, couché à minuit, avec entre les deux, 30 km en vélo pour aller au départ, les 167 km de l'EdT, puis 20 km en courant pour retourner à la voiture (et 1.000m de D-), puis encore 6h30 de voiture pour retourner à Paris ;
- Une sortie trail dans les Alpilles mal préparée qui devait être de max 2h, pour finalement durer 3h30, en manque d'eau et en période de canicule ...
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| EdT terminée, je me change pour redescendre (en sneakers !) de l'Alpe d'Huez à ma voiture :-) |
Le volume annuel
J'ai moins couru que l'année dernière (-61h) principalement parce que j'ai fait beaucoup plus de vélo. J'adore rouler et l'achat d'un 2ème vélo m'a permis de plus facilement pratiquer les week-end, que je sois en Normandie ou à Paris.
Dans une moindre mesure, le Covid en début d'année, et un tapering plus important en vue de l'UTMB ont également réduit le volume de course à pied.
Globalement et avec 524h, c'est la 2ème fois que je dépasse les 500h, pas très loin de mon record de 2019.
La suite ?
J'ai été refusé à la Western State, et sans running stones, je ne pourrai pas être retenu pour l'UTMB. Ma dernière chance pour un ultra, c'est Leadville, et la réponse c'est le 9 janvier. Wait & see ...
Je ne m'en lasse pas :-)
