Place à la 5ème étape où pour la première fois je n'améliore pas mon classement.
Le parcours : Contre-la-montre dans le col d'Izoard
Le parcours était très simple, il s'agissait d'un contre-la-montre avec départ dans le centre ville de Briançon et arrivée au col de l'Izoard, soit 19km et 1.200m de D+.
En termes de paysage, on voit clairement que l'on bascule dans le sud de la France. Alors qu'autour du Mont-Blanc, tout était verdoyant, c'est ici plus aride. La partie opposée du col (qui n'était pas parcourue) est vraiment très particulière par ses couleurs, comme le montre la photo ci-dessous.
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| Col de l'Izoard, vue prise à proximité de la Casse Déserte |
Ma course : Le contre-la-montre n'est pas pour moi
J'appréhendais cette étape pour plusieurs raisons :
- Je ne connaissais pas ce col ;
- C'était le premier contre-la-montre de ma vie ;
- J'ai toujours besoin d'une montée pour me "chauffer".
Dans l'absolue, je n'ai pas de regret à avoir car je pense l'avoir fait au maximum de mes capacités du jour. Ma montre Garmin me donne une note ("training effect") sur la base de ma fréquence cardiaque, et pour cette étape, j'ai obtenu la note maximale de 5,0.
Par contre, par comparaison aux autres coureurs, mon profil de "diesel sans turbo" souffre sur ce type de format où il faut être à fond sur une 1h du début à la fin. Sans surprise, je suis moins bien classé que les jours précédant, terminant 88ème.
En termes de forme, je ne me sens pas exténué, mais par contre, mes maux de gorges se sont transformés en nez bouché, sans toutefois être vraiment malade.
En termes de forme, je ne me sens pas exténué, mais par contre, mes maux de gorges se sont transformés en nez bouché, sans toutefois être vraiment malade.
Etape 1 : 123ème de l'étape et du général
Etape 2 : 73ème de l'étape et 87ème du général - Training Effect : 3,9 - Mesure d'effort Strava : 216
Etape 3 : 75ème de l'étape et 83ème du général - Training Effect : 4,4 - Mesure d'effort Strava : 253
Etape 4 : 60ème de l'étape et 80ème au général - Training Effect : 4,2 - Mesure d'effort Strava : 183
Etape 5 : 88ème de l'étape et 80ème au général - Training Effect : 5,0 - Mesure d'effort Strava : 126
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| Myself sur la rampe de lancement |
